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在生活中，有黑头困扰的人不在少数，面对黑头，他们往往尝试各种各样的方法，但是有效果的又有几个呢？

黑头是一种粉刺，它是由于我们表皮的皮脂、细胞屑和细菌等杂物阻塞了毛孔造成的。一旦有黑头产生，不仅影响美观，还会让我们的自信心下降。其实，想要减少黑头的产生，做好基础护理最关键。

过度清洁

众所周知，清洁是基础护理的第一步，有黑头问题的皮肤往往都属于油性皮肤，油脂分泌比较旺盛。在这样的情况下，很多人都会加大洗脸的频率，以为这样就能把多余的油脂洗掉。

然而事实却未必按照想象中那样发展，现实的情况往往是过度的清洁会导致皮肤干涩、紧绷，甚至脱皮。这并不是油脂减少的有利表现，女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！而是皮肤被进一步伤害的标志。长此以往，皮肤正常的代谢受到了干扰，就会形成更大的伤害。正确的方法是用温水洗脸，避免使用碱性清洁产品，选用温和的洁面产品最好。

卸妆油油性皮肤慎用

其次，有黑头困扰的朋友一定要用对卸妆产品。特别是卸妆油，它的工作原理就是利用自身的油性去溶解人体面部的彩妆，从而达到卸妆的目的。然而我们不知道的确实，在卸妆的过程中，还是会有一些残留的溶解油脂被留下来，滑到毛孔里。

所以，有些人才会觉得用卸妆油卸完妆之后脸好像变得特别干净，其实这是一种错觉，那只会让毛孔堆积更多的垃圾。所以说，有黑头困扰的朋友尽量避免使用卸妆油，而应该选择质地温和的水性卸妆产品。当然，如果可以不画浓妆就最好了。

错误护理方式

此外，还有一些有黑头的朋友喜欢使用去黑头的产品，如黑头鼻贴。这些产品在使用之前，最好先用温开水洗脸，促使面部毛孔打开，然后再进行去除黑头的动作。黑头鼻贴虽然去黑头快，长期使用用可能导致毛孔粗大，角质层变薄等问题。

最后，在实际生活中，黑头往往和痘痘一起出现，黑头严重会导致痘痘，痘痘如果被挤不当又会导致更严重的黑头。相信长过痘痘的人都有这样的好奇心，那就是用手挤痘，虽然挤的时候感觉很过瘾，但是却因此伤害了皮肤。

面对这样的情况，最好的做法就是做好清洁工作的同时，少吃辛辣等刺激性食物，一定不要挤痘痘。不挤的话，随着时间的推移和饮食等习惯的改变，痘痘就会逐渐消失，且不会留下疤痕。

除了上述内容之外，想要减少和预防黑头的产生，还要做好防晒工作，在饮食上也要选择清淡易消化的，还要多喝水，促进身体排毒。做好了这些护理和保养，相信黑头的问题就不难解决了。

详情参考韩国后韩医院专版： http://bbs.icnkr.com/forum-1593-1.html