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牙齿矫正期间由于矫治器的存在给很多人的口腔清洁问题造成了很大的不便。韩国口腔专家认为牙齿矫正期间，保持牙齿和牙龈健康的关键在于每天正确地清洁口腔，清除牙菌斑。

牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。但只要您按照以下的步骤清洁口腔，您就成功了一大半了：

　　1、 每天至少三次清洁您的牙齿和矫正器，尤其是在晚饭后。

　　2、 每天至少一次清洁牙缝，尤其是在临睡前。

　　3、 使用含氟化物牙膏，氟化物被证实可以帮助防止蛀牙。

　　4、 每天至少一次使用含氟化物的漱口液漱口，帮助减少患蛀牙的危险。

　　5、 随身携带牙刷和牙线，这样您就可以随时清洁您的牙齿了。

　　牙齿矫正期间的口腔护理快捷指南：

　　1、 每天至少三次清洁口腔，尤其在饭后。

　　2、 使用含氟化物牙膏和专为牙齿矫正设计的软毛牙刷。

　　3、 每天清洁牙缝，把牙刷难以清洁的部位的牙菌斑去除。

　　4、 每天至少一次使用含氟化物的漱口液漱口，减少患蛀牙的危险。

　　5、 注意饮食均衡，不要吃粘性的需要咀嚼的食物,这会破坏矫正器,并增加蛀牙危险.

　　6、 定期拜访牙医,进行口腔检查。

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