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如果乳房开始下垂了，我想这种现象不仅表现在中老年女人的身上，二十岁左右的女孩也有出现这种情况，造成乳房下垂的原因是多方面的，乳房下垂矫正是治疗乳房下垂的好方法，这种手术有四种方案，你可以先看看了解下你比较适合哪种。

采取措施，预防乳房下垂！

1、选一款合适的内衣：一款好的内衣通常是弹性良好、透气度高、合适的，这样可以将自己的胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。

2、调整坐姿、站姿：专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头；走路时挺直背部；睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧；多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。

3、多吃美胸食物：莴笋、木瓜、核桃、松仁、黄豆、青豆和黑豆等美胸食物，延缓乳房衰老，促进乳房部位的营养供应，促进丰胸。

4、多做胸部运动：在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3-5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

乳房下垂矫正4个方案解救下垂乳房！

不少女性朋友抱怨，自己已经购买了非常昂贵的很好的胸衣，也吃了很多所谓的丰胸食物，平时的坐姿、站姿、胸部也都很注意，可还是敌不过岁月风霜 的侵蚀，因为哺乳或上了年纪而出现了胸部下垂的问题。专家表示，胸部下垂可以通过胸部下垂矫正手术来解决，根据不同的情况以及爱美者不同的需求选择不同的 方法，实现胸部下垂矫正的目的。

1、韩式单纯乳房下垂矫正术

这种术式是针对乳房下垂无乳房明显萎缩者。这种方法的手术切口在乳晕周围，采用微细瘢痕技术，较传统的双环法具有术后瘢痕细小不明显，悬吊塑形可靠，且乳房形态饱满、坚挺等优点。

2、垂乳上提术+自体脂肪移植丰胸

乳房下垂矫正术加上自体脂肪移植丰胸手术，不仅能让你的胸部恢复挺拔丰满，呈现自然真实之美，还能让你的身材整体变得凹凸有致！

3、垂乳上提术+假体植入

对于原本乳房比较小或者因为年龄增长导致的垂乳现象，最佳的改善方式就是将乳房上提的同时进行假体植入，这样乳房就能挺拔饱满，让你重享年轻光彩。

4、巨乳缩小+垂乳上提

很多女性的乳房下垂是因为巨乳症造成的，针对这种情况，我们推出了巨乳缩小+垂乳上提术，在将乳房缩小的同时进行上提，让你的乳房恢复正常大小的同时挺拔俏丽。

四大乳房下垂矫正方案拯救你的乳房。乳房下垂矫正术加上自体脂肪移植丰胸手术，可以让你的胸部变得更丰满，看起来非常的自然，使得你的身材看起来很有曲线感。每种方案都有各自的优点。

想要了解更多知识，求美者可以在线咨询韩国医院或是韩国专家。保障健康，拥有美丽，韩国专家温馨提醒：手术前要多咨询比较，选择正规权威的专业医疗机构。关键要选择合适的主治医生，谨慎就医，避免风险，尽量消除后患。

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