这是我现在吃美尔韩医院减肥韩药之后的
我12/30号开始开始吃量身定制减肥韩药
当时158斤（79公斤）。。。 主要是肚子胖。。不是怀孕的 ，，，我是男生。。
我现在穿的衣服都是很大的那种，，而且现在身体也不太好。主要是为了健康决定了减肥
我爸有糖尿病 ，我妈有高血压， 所以我吃了OMEGA3，维生素等等吃了很多的保健品，
但是因为体内脂肪多，， 一走就气喘， 消化也不太好， 喝酒自不自觉暴食，，
原来想2017年开始减肥， 但是朋友突然很瘦了， 他说吃了减肥韩药和酵素， 朋友吃3个月瘦了26斤， 我也心动去了朋友吃的医院 这里是连锁的医院朋友是其他的分院开了药， 我是去江南总店开了韩药
以前的话吃过ALUN什么药 饭前吃的话有饱腹感的 但是一点都没有效果了 还有吃过WILD MANGO的减少脂肪的，， 这个也不知道效果，，，所以我这次的话要吃健康安全的减肥药， 决定了减肥韩药
吃的食谱也改善了 吃地瓜，麦片，鸡蛋 中午是上班所以在以前吃的差不多，只是米饭吃了半碗
喝酒的以前是一个星期2~3次的 现在1~2次
韩药是吃一天2次 ， 体内有什么活性化的感觉， 吃就确实是食欲减少， 不怎么想吃东西。
简单说我吃的食谱的话 早上的话原来不吃饭， 中午以前吃的一样，只是米饭量减了一半， 晚上在家里吃西红柿，鸡胸肉，或者沙拉， 麦片， 地瓜
这样吃也不饿 好神奇，也没有一切不良反应 ， 挺好的
运动是前2站下了车快走的回家了 ， 我做运动的是只有这个
新买了体重机量的体重现在 77公斤 4天瘦了4斤（2公斤）~~~~ 好开心~ 我继续分享一下我的减肥韩药日记~！！！
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