大家好，来给大家分享一下做完手术后的第13-14周情况。
还是老开场，分享我的手术项目：面部轮廓两件套（颧骨+下颌角），非切开眼肌矫正，贵族手术（自体骨填充移植），小猫手术。
都是巴诺巴奇整形外科的专家院长做的，
轮廓——吴昌铉院长，眼鼻——李贤择院长~~感谢两位！！！
时间过得就是快，最近浮肿算是消了很多，
但是偶尔会有些肿，反反复复，说是和我的饮食有关，
感觉自己手术之后到现在有些大意了，都没有好好坚持管理
不过唯一坚持的好的一点就是每天都有运动
多运动对于血液循环有好处，有氧运动可以瘦脸哟。
都说三个月之后脸会呈现新的脸型，我感觉效果是能看的见的
希望之后恢复的更好，等到六个月的时候更好看
术后管理真的很重要，
一定好好监督自己了，养成良好的生活习惯
坚持规律的作息，这样恢复效果会更好。
最近早上起来的时候就会觉得肿的有点明显，
妈妈说和我这两天饮食有关
吃的比较辛辣，重口，所以让我忌口一段时间看看。
侧面的感觉~最近嘴巴里面还是有紧绷感，
早上起床后用冷热水交替洗脸有助于缓解，
感觉睡觉的时候将枕头垫高一点好像有助于消肿，
这是我的专用运动服，多出汗有利于循环和身体代谢
每次运动之后就会觉得脸变得消了一点，紧致一点了，
可能是因为出了汗的原因
做了手术之后都会看看 别人的手术后记，
参考都有哪些方法能让恢复更快一些，好的方法值得借鉴~~
变好看才是硬道理！！！
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