为什么吃的少,却容易胖,而有的人怎么吃也不长肉?
为什么有的人想瘦就能瘦,有的人减肥像登天一样难?
肥胖竟是体质出了问题?!
同样是人,怎么差距那么大呢?科学最新发现:易胖体质与易瘦体质的差异
如果你减肥难那一定是易胖体质的问题,没有减不下去的肥胖,那怎么办?换句话说:拥有易瘦体质自然就能瘦!没错,就是这么简单。
众所周知,很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道几年之后突然长期消瘦,靓丽照人, 秘密就是做了很多其他的努力!
1(摄入/吸收)指数
如上图,易胖体质的摄食和吸收几乎成正比,吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来;而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小,最终形成"怎么吃都不胖"的情况。
2(运动/脂肪分解)指数
如上图,易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢;而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪,直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。
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