一个月的时间一眨眼就过去了。
我也正式开始学习张嘴练习啦，
第一天张嘴的时候很费力。
一度想要放弃，真的很累，硬着头皮去练习。
也尝试着吃一些硬的东西啦，
现在我吃东西都已经随便啦。
不过嘴还是有点受限。嘴将近能塞进两指吧，
不过我还是不怎么练习。
有时候想来就练一下，有时候一天都不练。
每天都会觉得自己的脸小了一点。
不过还是好多人都以为我胖了。。
下巴的轮廓已经出来了。就是脸颊的肉还是很多，
看着还是胖嘟嘟的。
而且早上起床最肿。
而且我还去蒸了汗蒸，听说对消肿有帮助。
赶快消肿吧，我打算明天开始就在做运动了，
慢跑和腰腹练习。
还打算减减肥，最近胖了挺多的。
吴院长说啦，瘦下来脸部线条才会更明显。
所以我要坚持
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